Специалисты отмечают, что половина пациентов даже не подозревают, что больны. Тем временем, среди взрослого населения гипертоническая болезнь встречается у каждого третьего. Среди людей старше 60 — у каждого второго.
Кардиологи НОКБ призывают горожан измерять артериальное давление хотя бы один раз в неделю. Поводом обратиться к врачу является давление выше 140/90, которое повторяется несколько раз или фиксируется в течение дня.
Профилактикой гипертонии является активный образ жизни, правильное питание, качественный сон и снижение уровня стресса. Получасовая прогулка на свежем воздухе — это уже первый шаг к тому, чтобы снизить риск. Ну а если диагноз уже поставлен, самое важное — соблюдать рекомендации врача. Как правило, это регулярный приём лекарств и постоянный контроль артериального давления.
источник ugra-news.ru/